걷기 달리기 운동의 필수 안드로이드 앱 - 만보기

바야흐로 봄이 성큼 우리곁으로 다가왔습니다.

운동을 재게해야 할 계절이 온 거죠.

겨울내내 뒹굴 뒹굴하면서 몸이 불어 운동을 시작하려는데, 종목을 걷기나 달리기 등으로 정했다면 휴대폰에 만보기라는 앱을 설치하고 운동을 시작해 보시길요.

구글 플레이스토어에서 만보기로 검색하여 내려받으면 되는데요.

검색되는 여러 운동 앱과 유사 앱 중 아래 샷처럼 발자욱 2개가 들어간 앱을 누르고 설치하면 됩니다.

☞ 구글 플레이 만보기 설치 페이지

사용법도 간단해서 운동을 시작할 때 START 버튼을 누르면 실시간 걸음숫자를 기록하고 소비칼로리, 거리, 보행시간,

시속 등을 표시합니다.

당연히 휴대폰을 손이나 주머니, 가방 등에 넣고 운동을 하면 계속적으로 기록이 되니 걱정하지 않고 운동에 전념할 수

있고 운동이 끝나면 STOP 버튼을 누르고 앱을 종료하면 됩니다.

어제는 한시간 가까이 운동을 했는데, 걸음 숫자가 7,000보도 안 되었군요.

그저 저나 오늘은 빗님이 오시는 바람에 밖에 운동은 접고 집안에서 108배나 해야 겠군요.

열심히 운동해서 모두 모두 건강해 집시다. 화이팅 ~~